手作りグリーンスムージーで便秘予防

手作りグリーンスムージーで便秘予防

手作りグリーンスムージーで便秘予防

ある雑誌でグリーンスムージーが便秘に効果的であるということが書いてあったので、毎日飲むことにしました。葉野菜と果物と水があれば、忙しい朝でもパパっと作ることができますし、手作りのグリーンスムージーは本当に美味しいです!しかも飲み始めて三日後からお通じがあるようになりました。

 

 

 

グリーンスムージーは便秘予防のほかにも、美容効果もあり、健康的にもなりますしすごくオススメです。あんなに便秘に苦しんでいた日々でしたが、今はとても快適でスッキリした生活を送っています。しかも肌がすべすべですし、身体も軽くてアクティブになりました。

 

 

 

便秘をしない生活って心身ともに気持ちが良いですし、今後も便秘をしないように毎日きちんと便秘対策をしていきたいと思っています。

 

なぜかてんやで天丼を食べるとお通じがあります。

あまり他の人に話しても信じてもらえないのですが、私は便秘がちになったときは、てんやの天丼を食べるようにしています。なぜか、てんやの天丼を食べるとトイレに行きたくなり、お通じが出るのです。

 

 

 

てんやの天丼で、お通じがよくなると気づいたのは本当に偶然のような感じです。私はそれまでめったにてんやに行ったことはなかったのですが、たまたま行ったら、食べている途中にトイレに行きたくなり、買い物の予定を切り上げて急いでトイレのために自宅に帰りました。

 

 

 

自宅まで帰る途中のデパートなどでトイレを借りることもできたのですが、とてもそんなところではできないくらい大物の予感があったのです。てんやで食事する前は、私はそれほど便秘の自覚もないくらいでした。しかし、家のトイレに駆け込むと本当に見たこともないくらいの大物が出たのです。それ以来、便秘になるとてんやで天丼を食べますが、必ずお通じがあります。